График работы: Пн.-Пт. 08:30-20:30
Сб.-Вс. 09:00-16:30 Заказать звонок
Выберите язык: Eng
Лыбедская ‎(050) 9 777 562
г. Киев, ТЦ "Интервал Плаза", ул. Большая Васильковская, 143/2, пятый этаж
График работы: Пн.-Пт. 08:30-20:30
Сб.-Вс. 09:00-16:30 Заказать звонок
Позняки ‎(095) 327 50 50
г. Киев, ТЦ "Паралель" ул.Мишуги 6, минус первый этаж
График работы: Пн.-Пт. 09:00-21:00
Сб.-Вс. 09:00-16:30 Заказать звонок
График работы: Пн.-Пт. 08:00-21:30
Сб.-Вс. 09:30-19:00 Заказать звонок

Как выровнять осанку

Красивая осанка — залог долголетия и здоровья

«Как выпрямить осанку?» — один из самых популярных вопросов родителей подростков. Но о состоянии мышечного каркаса груди, спины, поясницы нужно заботиться не только в период интенсивного роста. И сейчас мы это аргументируем.

Сделайте небольшой тест. Станьте ровно спиной к стене вплотную. В идеале прикасаются к опоре лопатки, ягодицы, мышцы голени и пятки. А теперь попытайтесь в получившееся пространство между стеной и поясницей просунуть ладонь. В норме она с трудом проходит. Не проходит вообще или свободно? Пора вам узнать, как выпрямить осанку, записаться на прием к ортопеду.как выровнять осанку

Ведь сутулая спина — это не только некрасиво, но и:

  • снижение работоспособности, повышенная усталость;
  • периодические боли тупого характера в шейном, грудном отделах позвоночника;
  • снижение дыхательного объема на 30%;
  • проблемы с пищеварением и развитие склонности к гипертонии;
  • головные боли, невозможность сосредоточиться.

Это физиология. Что касается психологических нюансов плохой осанки, то человек страдает от неуверенности в себе, отсутствия лидерских качеств, позитивного заряда, не осознает силу личного потенциала. Если вы хотите от этого избавиться, то обращайтесь в ЦЗС «Кипарис».

Упражнения для исправления осанки, которые подбираются индивидуально для каждого пациента центра, массажи и тренажеры наладят ситуацию в оперативном режиме. Результативность подтверждают положительные отзывы клиентов.

Топ-преимущества тренажера «Кипарис»

_0001720_ffoto.fУпражнения для исправления осанки только дополнят благотворное влияние этого устройства на мышечный каркас. Запатентованные чертежи, проверенная многолетним опытом конструкция в руках опытных ортопедов, реабилитологов и массажистов буквально творят чудеса с позвоночником пациента.

Конструкция гарантирует:

  • снятие спазмов поверхностных или глубоколежащих скелетных мышц на 70%;
  • возможность самомассажа затылка и спинной области;
  • налаживание кровообращения, трофики костной и соединительной ткани;
  • профилактика и коррекция плоскостопия начальных стадий;
  • снижение компрессии межпозвоночных дисков;
  • восстановление высоты позвонков, межпозвоночных дисков;
  • нормализация эластичности мышц.

Дополнительно специалисты центра подберут упражнения для осанки. Они закрепят результат массажей и занятий на установке «Кипарис».

Как исправить осанку с помощью Master Spin?

master_spin_3На базе ЦЗС “Кипарис” ортопеды предлагают разнообразные способы коррекции мышечного каркаса спины. Как выровнять осанку? Воспользуйтесь Master Spin.

Особенность профилактора в том, что он мягко и постепенно восстанавливает анатомически правильное положение дисков между позвонками.

Устройство необходимо для:

  • ликвидации последствий длительной нагрузки на спину (спортсмены, туристы, работники сельского хозяйства);
  • предупреждения и коррекции патологий опорно-двигательной и нервной системы;
  • восстановления после оперативного вмешательства, травм, переломов;
  • профилактики сколиозов, остеохондрозов;
  • коррекции осанки и укрепления мышечного каркаса детей, подростков, взрослых;
  • поддержания мышечного тонуса у людей преклонного возраста.

Профилактор имеет противопоказания: поражения позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков, опухоли и переломы, туберкулез активной формы, остеопороз, запущенные формы кифоза.

Мы кратко рассказали вам о том, как выровнять осанку. И если вы хотите не только красиво выглядеть и плавно двигаться, убрать дискомфорт в спине, смело обращайтесь к специалистам ЦЗС «Кипарис».

Запишитесь на приём: